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LA 6000D de La Plagne!

publié le 10 oct. 2014 à 00:25 par Damien Plainchault
C'est quoi la 6000D? Un trail de montagne, 63 km de course, 4000 m de D+ et 4000 m de D-.
C'était la 25ème édition cette année.
 
Lever à 3h, j'ai l'impression de ne pas avoir dormi de la nuit, comme d'habitude le stress des grandes courses...
Je rejoint le bus au départ de la Plagne à 3h40 pour descendre a Aime.
Il pleut fort ce matin, inquiétude palpable chez les participants dans le bus (courrir avec ou sans K Way?)
Je retrouve des triathlètes parisiens que je connais sur la ligne de départ, qq derniers conseils croisées et ça y'est c'est parti! 1600 partants.

Les 5 premier km sont très roulants, suivi d'1h de montée régulière ou l'on peut encore courir, dont la fameuse piste de bobsleigh que nous remontons a l'envers.
Je suis dans les 300 depuis le départ. On arrive sur la station de la Plagne, déjà 1500 de D+.
La montée devient plus diffile ensuite et surtout je prends froid, j'ai très froid au ventre, plus possible de manger.
Je cours pendant une bonne heure en montée en me chauffant le ventre avec les mains en permanence.
Arrivée sur un 1er sommet je retrouve Vanessa et les enfants. Il ne reste que ... 38 km!
Je retrouve un peu d'energie et la descente qui suit me remet l'estomac en place.

La course est ensuite très belle, les chemins de ce trail sont super agréables malgré le temps pourri, pas mal de passage en forêt (malgré l'altitude)
S'en suit des remontées et pour finir 3 h de descentes qui casse bien les fibres, J'ai un gros coup de mou à 20 km de l 'arrivée (mais pourquoi je cours?)
La fin se passe plutôt bien, je parviens à accélérer sur les 3 derniers km et dépassé des concurents dont le mental est au plus bas.
Arrivée en 9h16, 429ème/1600, très content de la perf., n'ayant aucune expérience sur cette distance.
 
En résumé gros apprentissage mentale pour moi sur cette course.
Cela va m'aider pour Nice l'année prochaine: pour aller chercher un peu plus dans les réserves...
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